Domácí pedikúra

Připravte si lázeň na nohy, do které přidáte koupelovou sůl, šťávu z citrónu a aromatický olejíček. Chodidla nechte namočená alespoň deset minut a poté osušte čistým ručníkem i mezi prsty. Ztvrdlou kůži na patách a ploskách nohou obruste pemzou nebo použijte peelingový krém. Nehty na nohou zastřihujte vždy kleštičkami do rovna, zastřižení do obloučku může způsobit zarůstání nehtu. Nakonec použijte krém na nohy, v létě skvěle poslouží chladivý gel.

Relaxační rituály

Pokud máte problémy s těžkýma nohama, zejména před usínáním, měli byste do večerní rutiny zařadit i krátkou akupresurní masáž chodidel. V posteli před spaním si vyhraďte pár minut, kdy své nohy odměníte za celodenní službu a příjemně je promasírujete. Vyberte si k tomu příjemně vonící olejíček nebo krém, který vás uvolní.

Rychlá vzpruha

Obzvlášť v horkých dnech naše nohy trpí, natékají a jsou vysušené. Spreje s obsahem zeleného čaje, tea tree a mentolu budou v takové situaci vašimi nejlepšími parťáky, protože nohy nejen zaručeně osvěží, ale také působí antibakteriálně. Pokud máte víc času, vyzkoušejte chladivé gely anebo střídání ledového a teplého proudu sprchy, které povzbudí nateklé nohy.

Bez zápachu

Vše začíná u perfektní hygieny nohou samotných, protože plíseň a zrohovatělá kůže je živnou půdou pro bakterie. Ani pánové by se proto neměli stydět jednou za čas zajít na pedikúru. Před odchodem z domova použijte na omyté nohy pudr nebo antiperspirant, aplikujte jej zejména mezi prsty. Dále lze zakoupit různé druhy vložek do bot s antibakteriální složkou, které absorbují pot a dají se pohodlně vyjmout a nechat uschnout.

Zdroj: TZ Sabon